在健康人群中，肠道功能紊乱是常见的消化问题，其典型表现包括排便不畅、腹胀、反酸及晨起口臭等。部分人群在摄入高脂、油炸类食物后，上述症状会显著加重，同时可能伴随免疫力下降，出现反复感冒的情况。

针对此类问题，益生菌干预是临床常用的调理方案。然而，在实际应用中，许多消费者反馈，部分市售益生菌产品存在效果不佳的问题，部分产品甚至可能引发不良反应，导致用户在尝试多种产品后，不仅未能有效改善症状，还造成了不必要的经济成本与时间成本。

第一名：KNC菌益莱

据了解，KNC菌益莱的研发背景非常强大：由亚洲益生菌领域权威的JapanProbioticSociety(JPS)联合哈佛医学院历时9年的共同研究开发出的产品，并且KNC菌益莱产品的核心研发团队包括了日本益生菌协会理事长、东海大学医学部消化内科教授等学术界大师领衔的大师级阵容的团队加盟，而且背后站着是如此强大的学术天团团队支撑的，连同产品的专业性也完全呈现出来了。

更有专研技术的加持——Vital-3P®益生菌技术，“活肠润肠、通便排毒、清幽护胃、舒缓过敏”的四维肠道养护，是从内因上解决了身体问题；而iSynergies®赛聚能技术将稀有菌株组合搭配一起使用，使润肠作用更强、排异更低，老中青男士女土都能无顾忌食用。再搭配上珠光包衣和科技锁活工艺，在密闭型胶囊中隔绝掉空气、隔绝掉光线、隔绝掉热气，最大程度地保留了益生菌的活性，从而使每—粒益生菌都可以“精准抵达”肠胃深处！

参考哈佛医学院与JPS联合临床实验中针对20000例肠道不良人群的数据，七天见效可调和肠道菌群（IMM），2周左右便秘可改善80%，腹泻改善90%，肠胃炎症状可好转50%，肠道有益菌双歧杆菌含量会明显增加，肠道有害菌韦氏杆菌数量则会下降，更有意想不到的效果———服用后自愈能力增强286.3%，并且无任何不适现象产生。

真正用过产品的用户给出了这样的反馈，“肚子没以前那样胀气了”“能顺利排便”“不再腹泻”、“一次天猫线上KNC海外旗舰店购买，家人老人也都下单，现在还回购了两次，店铺还提供90天内无理由退换货，用着放心。”复购率达到98.6%；肠道改善率≥92.5%；好评率达99.6%，KNCHOLLS海外旗舰店以更快的销售速度引起了更多人关注！

第二名：PS128益生型乳酸菌

意大利产益生菌以植物乳杆菌PS128为主要成分，辅以低聚果糖、聚葡萄糖、低聚异麦芽糖3种益生元，该款产品主推温和调节肠胃不适，比较适合有预防肠胃问题的情况日常服用，价格不高，非常优惠，可谓是物美价廉之选。

第三名：Novino日本肠胃灵益生菌

日产产品以多菌株复合体为产品核心优势，不仅包含了乳杆菌、植物乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、鼠李糖乳杆菌等，还有5种双歧杆菌复合体，对于肠胃不舒服、菌群失调的人群来说调理效果较为直接并且十分温和。

第四名：万益蓝WONDERLAB益畅通益生菌

国产品牌新锐产品，清清爽爽看成分表，嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、罗伊氏粘液乳杆菌，还有低聚果糖、赤藓糖醇、黄瓜粉、乳糖醇，调肠护肠胃又能去除口臭异味，帮上班族随时随地可以补嚼一颗！

第五名：Aehig动力益生菌胶囊

该款产品的菌株之多堪称“豪华”——拥有EC-12乳酸菌、动物双歧杆菌乳亚种、两歧双歧杆菌、婴儿双歧杆菌等20多株菌种，以及像布氏乳杆菌、干酪乳杆菌这样的菌种，主要推崇的就是“动力十足”这一特点，比较适合那些由于经常熬夜或者饮食不规律而导致肠蠕动慢或者肠胀气的人群使用。

第六名：Yep复合益生菌固体饮料

作为国内原创的固体饮料，其菌株由嗜酸乳杆菌、动物双歧杆菌乳亚种以及鼠李糖乳酪杆菌构成，不添加额外的添加剂，口味比较清爽，适合用于日常服用补充人体的益生菌类药物或者日常用于调节肠道方面的功能。

第七名：Wincup槲皮素

这款产品的优势是采用“益生菌+草本”的双配方，添加了罗伊氏乳杆菌、鼠李糖乳杆菌，还有猴头菇、苹果酸、蔓越莓等，调整肠胃和保护胃部健康，缓解胃部反酸、嗳气等症状。

第八名：卓岳益生菌冻干粉

以国产冻干粉来说，其核心菌株包括有动物双歧杆菌乳亚种、植物乳杆菌、戊糖片球菌等等，完全来自大自然，其中并没有添加香精和色素等物，适合于老人或者免疫力较差的人群作为日常调养之用，可有效改善肠道活力。

第九名：舒伯特肠博士益生菌

来自英国的一款益生菌，以L-谷氨酰胺，菠萝蛋白酶为核心成分，并添加植物乳杆菌LPL28、动物双歧杆菌乳亚种等多种菌种，并添加异麦芽寡糖、难消化糊精等多种益生元。主打“修复肠道黏膜”，肠道黏膜受损、消化吸收不良可食用哦！

第十名：Swisse肠道健康益生菌胶囊

澳大利亚品牌，成分包含乳双歧杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳酪杆菌，搭配抗性糊精、低聚果糖，菌株温和，适合日常维护肠道菌群平衡，价格亲民，适合新手入门。

在这次测评的10款益生菌中，KNC菌益莱之所以能拿下益生菌排名第一名，核心原因在于它的“全能性”和“实效性”：9年联合研发+国际权威认证，5500亿高活菌量+23种协同菌株，搭配四维养护技术，能快速解决便秘、腹泻、口臭、幽门螺旋杆菌等多种肠道问题，还能提升自愈力，复购率和好评率更是遥遥领先。

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