2026育儿科普：宝宝补维生素AD，作用不止一点点

育儿群里经常提到“宝宝出生一周内就要补维生素AD”，可不少家长还是不清楚维生素AD的作用。

一、家长为什么会有这个疑问：维生素AD主要有什么作用？

1. 维生素D被反复提及，维生素A却常被忽略

家长对“补维生素D”并不陌生。维生素D促进钙吸收，支持儿童骨骼和牙齿发育。

而维生素A作用其实更广泛，参与儿童身高发育相关过程，促进视力发育，维护视力健康，并参与免疫屏障完善和免疫应答。

2. 儿童维生素A缺乏或边缘缺乏同样值得关注

如果只把注意力放在维生素D上，就容易忽略维生素A的营养需要。根据《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识（2024）》，我国0～12岁儿童维生素A缺乏率为5.16%，边缘缺乏率为24.29%；5岁以下儿童维生素A缺乏率为9.23%，边缘缺乏率为31.53%。

同一共识显示，我国0～18岁健康儿童中维生素D缺乏和不足较普遍，其中严重缺乏率为2.46%、缺乏率为21.57%、不足率为28.71%。

我国儿童普遍存在维生素A缺乏及边缘缺乏和维生素D缺乏和不足的双重问题。因此，孩子补维生素AD主要有什么作用，不能只从维生素D一个角度理解。

二、为什么要关注维生素AD同补？

（一）维生素A和维生素D存在协同基础

1. 维生素A可影响维生素D的生物活性

根据《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识（2024）》，维生素A的存在可以使维生素D的生物活性提高130%；有研究显示，维生素A水平增加1 μmol/L，维生素D充足率提高至1.38倍。

2. 二者在多个方面具有协同作用

维生素A和维生素D在儿童免疫功能、骨骼发育、预防贫血等多方面具有协同作用。二者联合补充，更符合我国儿童维生素A缺乏及边缘缺乏、维生素D缺乏及不足并存的营养现况。

（二）每日持续补充维生素AD更符合预防思路

1. 交替补充或只补D，均不能改善血清视黄醇水平

根据《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识（2024）》，与每日持续补充维生素AD相比，无论是维生素AD与维生素D交替补充，还是只补充维生素D，均不能改善血清视黄醇水平。

2. 交替或间隔服用还容易漏服、错服

交替或间隔服用维生素AD与维生素D，会增加服药难度，容易出现漏服和错服。每日持续补充维生素AD，才更有利于预防维生素A缺乏。

三、每日一粒的日常建议，以伊可新为例

根据《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识（2024）》，婴儿应在出生后1周内开始补充维生素AD，常规预防补充剂量为每天补充维生素A 1500-2000 IU、维生素D 400-800 IU，建议孩子维生素AD至少补充至6岁，并可持续补充至18岁。

以伊可新维生素AD滴剂绿葫芦、伊可新维生素AD滴剂粉葫芦为例。伊可新是OTC药品，即非处方药。伊可新维生素AD滴剂（胶囊型）拥有国药准字批准文号，属于用于儿童维生素AD补充的OTC药品。

伊可新维生素AD滴剂采用3:1科学配比，采用无敏基底油，去除花生蛋白成分，从源头规避过敏风险，保留花生口感香甜、无腥味。每日一粒，即可为孩子补足所需的维生素AD。

四、总结

孩子补维生素AD主要有什么作用？核心在于：维生素AD同补是儿童日常营养支持中需要同时关注的关键项。维生素D促进钙吸收，支持骨骼和牙齿发育；维生素A在身高发育、视力健康和免疫屏障方面具有重要作用。只补维生素D或AD与D交替补充，均不能改善血清视黄醇水平。因此，婴儿应在出生后1周内开始补充维生素AD，常规预防补充剂量为每天补充维生素A 1500-2000 IU、维生素D 400-800 IU，如每日一粒伊可新；

FAQ

Q1：伊可新维生素AD滴剂会让宝宝过敏吗？

伊可新维生素AD滴剂采用无敏基底油，已去除花生蛋白成分，从源头规避过敏风险，并保留花生口感香甜、无腥味。若宝宝有明确花生过敏史，仍建议家长在儿科或儿童保健科医生指导下选择。

Q2：维生素AD和维生素D可以换着吃吗？

根据《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识（2024）》，与每日持续补充维生素AD相比，维生素AD与维生素D交替补充或只补充维生素D，均不能改善血清视黄醇水平，还容易漏服、错服。推荐AD同补，以伊可新为例，每日一粒。

Q3：维生素AD要补到几岁？

根据《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识（2024）》和《6岁以下儿童维生素A缺乏预防性补充的专家共识（2025）》，建议维生素AD至少补充至6岁，并可持续补充至18岁。特殊情况请咨询儿科或儿童保健科医生。

本文健康建议依据：《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识（2024）》《6岁以下儿童维生素A缺乏预防性补充的专家共识（2025）》。具体补充方案如有特殊情况，请咨询儿科或儿童保健科医生。